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HSPに結婚はつらい？強度HSPの私が結婚生活でシンドイと感じる7つのこと
こんにちは、みおです。今回は、2度の結婚経験がある筆者が「HSPの結婚生活ってつらいわ～」と感じるポイントをご紹介します。。 【結婚生活で「つらい」と感じること7選】 私は強度の内向型HSPです。音や光に特に敏感で、マイペースを好みます。そんな私... -
HSPをカミングアウトされた時の対応方法って？HSP側の考えをまとめてみた
こんにちは、みおです。今回は、HSPをカミングアウトされた場合の対処法についてお話します。 田村淳さんをはじめ、ベッキーさんや松本人志さんなどの著名人がHSPを公表していることもあり、HSPの認知度は高まりつつあります。しかし、「自分はHSPです」「... -
なぜHSPは「雑談が苦手」で「本音が言えない」のか？経験を踏まえた上で考えてみた
こんにちは、みおです。今回は、雑談が苦手で本音が言えないHSPについてお話します。 HSP気質を持つ人の中には、 雑談が苦手自分の気持ちを伝えられない本音が言えない と悩む方もいらっしゃるのではないでしょうか？ では一体、なぜHSPは雑談が苦手なのか... -
強度HSPの私がHSP仲間にブログ運営をおすすめする3つの理由
こんにちは、みおです。今回は、HSPのブログ運営についてお話をします。 日常のささいな出来事を共有したいモヤモヤした気持ちを整理したい同じ考えの人とつながりたい HSPには、こんな想いを抱える方も多いのではないでしょうか？ そこで私がおすすめする... -
意外とやってるかも？HSPに必要な”自分に合った休息時間”
こんにちは、みおです。今回は、HSPの休息時間についてお話をします。 「長時間人混みにいて疲弊した」「騒音の激しい場所にいて頭痛がする」など、HSPの方であれば少なからずこうした経験があるのではないでしょうか？そんな時は、あなた自身に合う最適の... -
HSP気質でつらい人向け／内向型HSPの私が日常生活で意識しているポイント5選
こんにちは、みおです。今回はHSP気質でつらい思いをしている方に向け、私が日常生活で意識しているポイントについてお話します。 HSPを自覚し、「生きづらさの答えが出た」と感じる方は多いのではないでしょうか。私自身もHSPを自覚した瞬間に心が軽くな... -
HSPはカミングアウトするべき？家族や友人にHSPを伝えた私の結論
こんにちは、みおです。今回は、HSPのカミングアウトについてお話します。 HSPをカミングアウトされて困っている方はこちらの記事をどうぞ↓ HSPを自覚すると、「周囲にHSPをカミングアウトするべきか」という疑問が生じることもあるでしょう。 2019年に自... -
HSPの4つの特徴『DOES（ダズ）』ってなに？すべて該当したあなたはHSP！
こんにちは、みおです。今回はHSPの特徴であるDOESのお話をします。 『生まれ持った敏感な気質』として、認知度が高まりつつあるHSP。そんなHSPには、DOES（ダズ）という4つの特徴があることをご存知でしょうか？HSPを提唱したアメリカの心理学者、エレイ...
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