生きづらさ– category –
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生きづらさと決別するために学ぶアドラー心理学
こんにちは、みお（@miocatebig）です。今回は、アドラー心理学についてお話します。 アドラー心理学とは、オーストリア出身の精神科医アルフレッド・アドラーが、20世紀初頭に提唱した心理学です。あなたが生きづらさを抱えている場合、アドラー心理学を... -
SNS疲れが原因でフォロワーをミュートした話
こんにちは、みお（@miocatebig）です。今回は筆者が経験したSNS疲れのお話をします。 みなさんは、SNS疲れって起こしていませんか？筆者は趣味であるゲーム用のTwitterアカウントでSNS疲れを発症し、一部のフォロワーをミュートしました。SNSやネッ友との... -
居場所がない！人に囲まれていても孤独を感じる心理とは
こんにちは、みお（@miocatebig）です。今回は”自分の居場所”についてのお話をします。 人は生きる上で、家庭や会社、学校など集団の中に身を置かなければいけません。しかしたくさんの人に囲まれていても、「自分には居場所がない」と感じるケースもある... -
毒親は理解されない？わかってもらえない理由と対処法
こんにちは、みお（@miocatebig）です。今回は毒親のお話をします。 過干渉や支配、強要、無関心、暴言、暴力など、毒親のタイプや程度はさまざまです。しかしどのケースでも、周囲に毒親持ちであることを理解してもらえず苦しむ人がいます。これは毒親が... -
逃げていい！筆者が毒親と3年間連絡を断った理由とたどり着いた答え
こんにちは、みお(miocate.com)です。今回は毒親についてお話します。 「うちの母は毒親だ」 筆者がその事実に気づいたのは10年ほど前でした。そんな母とは過去、連絡を断っていた期間が3年ほどあります。 「毒親からは逃げていい」 この記事では毒親に苦... -
「他者の気持ちに左右されないって生きやすいだろうな」と感じた夫とのゲーム対戦
こんにちは、みお（@miocatebig）です。 今回は、他人の気持ちに同調してしまう私が「こうなれたらラクだろうなぁ」と感じた夫とのエピソードをご紹介します。 他人軸でしか生きられない私と、自分軸を貫く夫。他者の感情に左右される人にとってはうらやま... -
毒親の特徴とは？筆者が実母を毒親と感じるエピソード7選
こんにちは、みお（@miocatebig）です。今回は毒親についてお話します。 毒親とは一般的に、”子どもを管理する・否定する・意見を押し付ける”などの特徴を持つ親を指します。中には虐待などのケースもあり、”子どもに害をなす親”の相称といえるでしょう。 ... -
単発派遣はしんどい？自己肯定の低い私が複数の企業に出向いて感じたこと
こんにちは、みおです。今回は、単発派遣で非常にしんどい思いをした経験談をお話をします。 今の夫と再婚してから、私は数ヶ月ほど単発派遣として働いた経験があります。主に工場のライン作業や倉庫内の商品をピックアップしていく作業に携わっており、仕...
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