メンタル– category –
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生きづらさと決別するために学ぶアドラー心理学
こんにちは、みお（@miocatebig）です。今回は、アドラー心理学についてお話します。 アドラー心理学とは、オーストリア出身の精神科医アルフレッド・アドラーが、20世紀初頭に提唱した心理学です。あなたが生きづらさを抱えている場合、アドラー心理学を... -
SNS疲れが原因でフォロワーをミュートした話
こんにちは、みお（@miocatebig）です。今回は筆者が経験したSNS疲れのお話をします。 みなさんは、SNS疲れって起こしていませんか？筆者は趣味であるゲーム用のTwitterアカウントでSNS疲れを発症し、一部のフォロワーをミュートしました。SNSやネッ友との... -
居場所がない！人に囲まれていても孤独を感じる心理とは
こんにちは、みお（@miocatebig）です。今回は”自分の居場所”についてのお話をします。 人は生きる上で、家庭や会社、学校など集団の中に身を置かなければいけません。しかしたくさんの人に囲まれていても、「自分には居場所がない」と感じるケースもある... -
評価が気になる！HSP気質の在宅ワーカーが抱える人間関係の不安とは
こんにちは、みお（@miocatebig）です。今回は、在宅ワーカー特有の人間関係のお話をします。 Webライターとして企業から仕事をいただいている立場の筆者。取引先企業とはメールでのやり取りしかしておらず、担当さんの顔も声もうかがい知れません。そのた... -
毒親は理解されない？わかってもらえない理由と対処法
こんにちは、みお（@miocatebig）です。今回は毒親のお話をします。 過干渉や支配、強要、無関心、暴言、暴力など、毒親のタイプや程度はさまざまです。しかしどのケースでも、周囲に毒親持ちであることを理解してもらえず苦しむ人がいます。これは毒親が... -
HSPなら共感できる？他人から驚かれる子なしの理由
こんにちは、みお（@miocatebig）です。今回は、HSP＆子なしについてのお話をします。 ”PTA活動が不安だから子なしを選択しようか悩んでいる” 先日、ネットの掲示板でこんな質問を見かけました。 回答欄には「そんな理由で？」という驚きの声が多く記載さ... -
HSPの長所5選！メリットを活かして幸せをつかもう
こんにちは。みお（@miocatebig）です。今回はHSPについてお話します。 繊細で気にしすぎ、疲れやすく人混みが苦手など、デメリットばかりが目立つHSP。しかし強みを活かすことで、非HSPよりも大きな幸せや成功を得られる可能性があります。 HSPはダメ人間... -
雑談が苦手なHSP同士で深い会話を楽しんだよって話
こんにちは、みお（@miocatebig）です。今回はHSPのお話をします。 先日、HSPの友人と2人でランチに行きました♪ 雑談が苦手と言われるHSPの中には、大勢が集まる飲み会や女子会を避けたいと考える人も多いでしょう。私もそういった集まりは苦手です。 ただ...
